Тест №2 по предмету «Физическая культура»
Перед тестированием рекомендуется ознакомиться с теоретическим материалом
К каждому заданию дано несколько ответов, из которых только один верный. Выберите правильный на ваш взгляд ответ и отметьте в таблице.
1. Что называется физическими упражнениями?
2. Для чего проводятся физкультурные минутки и физкультурные паузы?
3. С какой целью следует выполнять утреннюю гимнастику?
4. Укажите вариант ответа, в котором указано упражнение, с которого следует начинать утреннюю гимнастику.
5. Каким упражнением следует заканчивать утреннюю гимнастику?
6. Примерная продолжительность утренней гимнастики должна составлять
7. Укажите вариант ответа, в котором правильно описана характеристика физического качества «гибкость»
8. Укажите вариант ответа, в котором правильно описана характеристика физического качества «быстрота»
9. Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия?
10. Основной причиной приводящей к избыточной массе тела является
11. Укажите вариант ответа, в котором указаны действия с нарушением техники безопасности во время занятий по лёгкой атлетике.
12. Укажите вариант ответа, в котором указаны действия с нарушением техники безопасности во время занятий по лыжной подготовке.
13. Что не относится к основным методам контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями.
14. Почему необходимо регулярно проводить занятия по профилактике осанки?
15. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть
16. Как звучит олимпийский девиз?
17. Определите соотношение между основными компонентами рационального питания (углеводы, белки, жиры):
18. Укажите метод спортивной тренировки, обеспечивающий комплексное развитие физических качеств
19. На первых Олимпийских Играх участники соревновались в беге на одну стадию. Какое расстояние составляет одна стадия?
20. «Активный отдых» - это
21. Чем награждали победителей Олимпийских Игр в древней Греции?
22. Кто стал первым Олимпийским чемпионом (в дореволюционной России) в 1908 году в Лондоне?
23. Что рекомендуется делать при появлении жажды?
24. Какую первую помощь необходимо оказать при переломе?
25. Как правильно снять одежду с пострадавшего при повреждении конечности?
26. Каковы характерные признаки сотрясения головного мозга?
27. С чем связаны причины травм во время занятий на уроках физической культуры?
28. Что является отличительной особенностью туристических походов?
29. Для воспитания гибкости используются
30. Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространён?
31. Укажите вид спорта, обеспечивающий наименьший прирост в силе?
32. В каком случае питание считается физиологически правильным?
33. С какой целью используется массаж и самомассаж?
34. С какой целью проводится тестирование физических качеств?
35. Какова цель утренней гимнастики?
36. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
37. В чём измеряется жизненная ёмкость лёгких?
38. Что происходит с воздухом при попадании его в верхние дыхательные пути?
39. Какими должны быть вдох и выдох?
40. Какой способностью обладают позвоночник и стопы при правильной осанке?
41. Каким должен быть пульс в состоянии покоя?
42. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
43. До скольких очков ведется игра в волейболе, в 1, 2, 3, 4 партиях?
44. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания водой, имеющей
45. Первая помощь при ушибах мягких тканей
46. Какова продолжительность игры в баскетболе?
47. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
48. К чему приводит плохая осанка?
49. Каково основное правило выбора спортивной одежды?
50. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
51. Когда и где проводились первые Олимпийские игры?
52. Кто был инициатором возрождения Олимпийских игр нашего времени?
53. На что должны быть направлены упражнения утренней гимнастики?
54. Легкую атлетику принято считать
55. При финишировании в лёгкой атлетике, в какой момент считается, что спортсмен завершил дистанцию?
56. Самый эффективный способ прыжка в высоту с разбега?
57. Самый быстрый вид техники лыжных ходов
58. С какого места лицевой линии разрешается выполнять подачу при игре в волейбол?
59. Кто из спортсменов не является жителем Челябинской области?
60. Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Алексей Прокуроров, Евгений Дементьев - чемпионы Олимпийских игр в
Подписать работу
Made on
Tilda