Физическая культура личности
Теоретический материал по физической культуре
Физическая культура — это совокупность достижений в создании и использовании специальных средств, методов и условий физического совершенствования человека.
Существует множество определений термина «физическая культура». Физическая культура (в наиболее обобщенном виде), являясь важной частью культуры общества, — это совокупность достижений в создании и использовании специальных средств, методов и условий физического совершенствования человека. Она является продуктом сознательной дея­тельности общества. На каждом историческом этапе физическая культу­ра изменяется в зависимости от общественной формации и наследует культурные ценности, созданные человечеством на предыдущих этапах.
Личность — человек с устойчивой системой социальнозначимых черт, характеризующих его как члена общества или общности. В пси­хологии личность понимается как совокупность индивидуальных свойств психики, управляющих социальной активностью человека.
В связи с этим выделяют понятие «физическая культура личнос­ти». Это достигнутый уровень физического совершенства человека, его личных качеств, степень использования им приобретенных в процессе занятий физическими упражнениями специальных знаний, умений, навыков, а также физических качеств в повседневной жизни.


Физическую культуру личности характеризуют:
1
Интерес и мотивация к занятиям физическими упражнениями;
2
Состояние здоровья
3
Систематические занятия физическими упражнениями для реше­ния тех или иных задач физического самосовершенствования;
4
Объем специальных физкультурных знаний, позволяющий с поль­зой применять их на практике;
5
Объем усвоенных двигательных умений и навыков;
6
Разносторонняя базовая физическая подготовленность;
7
Овладение гигиеническими навыками и приобретение привычек здорового образа жизни;
8
Владение организационно-методическими умениями проведения самостоятельных физкультурных занятий.
Все компоненты физической культуры личности конкретны и при целенаправленном использовании приносят пользу человеку. Их фор­мирование способствует гармоническому физическому и психическому развитию занимающихся.

Уровень развития физической культуры личности зависит от усло­вий, создаваемых обществом для физического воспитания. Однако ос­новным является целенаправленная, сознательная и систематическая совместная физкультурная и спортивная деятельность занимающегося физическими упражнениями и педагога. Если ученик понимает и вос­принимает главную цель физического воспитания — формирование физической культуры личности, — то с помощью учителя физической культуры или тренера он достигнет ее.
Высшей формой личной физической культуры считается самостоя­тельная физкультурная деятельность. Осуществляя физкультурную дея­тельность, человек познает себя, других людей, окружающий мир. У не­го развиваются самостоятельность, творчество и инициатива, формиру­ются индивидуальные черты характера, собственное мировоззрение.
Физическая культура человека неразрывно связана с его общей куль­турой. Это объясняется тем, что присущие физически культурной лично­сти свойства формируются и развиваются на основе тех же психофизи­ческих задатков и психофизических процессов, что и эстетическая, нрав­ственная и другие виды культуры человека. Поэтому, занимаясь физическими упражнениями, человек не только развивает и совершенствует свои физические возможности, но и формирует другие свойства личности — волевые, нравственные, эстетические и т. п.
В число волевых и нравственных качеств входят целеустремлен­ность, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность, смелость и решительность, дисципли­нированность, коллективизм, способность преодолевать трудности и др.
В число эстетических качеств входит воспитание умения восприни­мать и понимать прекрасное в движениях человеческого тела, в совер­шенстве его линий и форм, находить и оценивать прекрасное в пове­дении товарищей и в окружающей обстановке. Другая не менее важ­ная сторона эстетического воспитания — желание и умение создавать это прекрасное, например: новые красивые композиции в фигурном ка­тании на коньках, художественной гимнастике, а также эстетически без­упречный инвентарь и оборудование, красочные сценарии спортивных праздников и соревнований.
Вопросы для самопроверки
1. Что обозначает термин «физическая культура»?
2. Дайте определение понятию «личность»
3. Что отражает понятие «физическая культура личности»?
4. Что характеризует физическую культуру личности?
5. Какие нравственные и эстетические качества формируются в процессе занятий физическими упражнениями?
Подписать работу
Made on
Tilda